Review of: Trinkapp

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On 07.04.2020
Last modified:07.04.2020

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Motivation Ausreichend Wasser zu trinken gehört nicht nur zu einer gesunden Ernährung, es stärkt auch unser Wohlbefinden.

Es zügelt in gesundem Masse den Appetit und schützt uns vor Heisshunger und Fressattacken. Deswegen ist Wassertrinken die beste Unterstützung beim Abnehmen, beim Halten von Diät oder einfach nur um schlank zu bleiben und sich wohl zu fühlen.

Ein erwachsener Mensch verliert täglich mehr als 2 Liter Wasser, abhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht und gesundheitlichem Allgemeinzustand.

Die unzureichende Zufuhr von Flüssigkeit führt unter anderem zu Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche und Hautstörungen.

Insbesondere im Sommer, wo man durch Schwitzen viel Flüssigkeit verliert ist es wichtig, ausreichend zu trinken.

Vielen Menschen fällt es jedoch nicht zu leicht, daran zu denken. Dabei unterstützen können jedoch Trink-Apps. Drei dieser Wasser-Trinken-Apps möchten wir euch heute empfehlen.

Die erste vorgestellte App ist Wasser Trinkwecker. Nach deren Installation legt ihr erst einmal euer Gewicht fest, was ihr aber später jederzeit auch aktualisieren könnt.

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